É PRECISO DIFERENCIAR A FOME FÍSICA DA FOME EMOCIONAL

É PRECISO DIFERENCIAR A FOME FÍSICA DA FOME EMOCIONAL, pois comer demais nem sempre é gula.  

ALÉM DE O CONTROLE ALIMENTAR E A ATIVIDADE FÍSICA, para se ter o peso desejado É NECESSÁRIO que juntamente seja trabalhada A ADMINISTRAÇÃO DAS EMOÇÕES, o auxilio do psicólogo é fundamental no processo de controle de peso e/ou obesidade, não raras às vezes comemos nossas emoções!

A PSICOTERAPIA + HIPNOTERAPIA é hoje UMA ARMA PODEROSA NO CONTROLE DO PESO E DO EFEITO SANFONA.

A psicoterapia facilita o acesso do paciente à consciência e ao contato com a totalidade de suas emoções, e com seus pensamentos sabotadores (que fazem afastar-se da dieta e dos exercícios físicos).

A hipnose reprograma a mente e dá um chega pra lá nas idéias que sabotam a dieta. Na hipnose condicionamos o paciente para:

1.   Não sentir mais preguiça para fazer atividades físicas (estímulo a atividade física);

2.   Conseguir seguir sua dieta sem nenhum sofrimento (Comer somente o que é fisiologicamente necessário, comer os alimentos saudáveis nas horas certas)

3.   Ter aversão a doces e refrigerantes

4.    Controle da ansiedade

5.   Aumento da autoestima e muito mais

 Psicóloga Joselaine Garcia

CRP/RS 18.433

P S I C O T E R A P E U T A  -  H I P N O T E R A P E U T A 

Especialista em Docência Universitária

Credenciada ao Instituto Brasileiro de Hipnologia

Membro da Sociedade Ibero-Americana de Hipnose Condicionativa

Membro do Latin American Quality Institute

   B L O G U E I R A -    Blog: http://joselainegarcia.blogspot.com.br/

Colabora regularmente com a imprensa escrita, rádio e televisão.

Psicóloga laureada com diversos prêmios: Internacional, Nacional e Estadual 

CONSULTÓRIO DE PSICOLOGIA EM CRUZ ALTA RS,

Rua Barão do Rio Branco 1701, sala 101

Fone  para contato: (55) 9167-7928