sexta-feira, 23 de maio de 2014

SINDROME DO NINHO VAZIO (SNV)

Psicóloga Joselaine Garcia




Matéria escrita para a Revista DS do Jornal Diário Serrano 

(especial do dia das mães) - ed. do dia 11 de maio de 2014 
Assunto: Síndrome do Ninho Vazio (SNV)



No inicio, a mãe renuncia suas próprias necessidades em favor do filho, com o passar do tempo, os filhos vão crescendo, tornando-se independentes, enfim, o tempo passou, os filhos cresceram, foram viver suas próprias vidas e o ninho ficou vazio!

Quando os filhos saem de casa para constituir família, trabalhar, estudar, ou em casos de morte, o que fica para alguns pais é a solidão. A Síndrome passa a existir quando a pessoa é tomada por um vazio e a sensação de perda de algo ou alguém que envolvia grande investimento emocional e pessoal. As mulheres são comumente as mais afetadas.

A historia da saída dos filhos de casa para estudo, constituir famílias e trabalhar se repete em muitos lares, esse é o rumo natural da vida, mas, mesmo sabendo disso, é difícil superar a falta, a situação gera um “carrossel de emoções”, não sabemos se comemoramos a nova liberdade ou se choramos pela sensação de vazio e a temida solidão.

Perante essa situação, a resposta emocional de cada pessoa é diferente, essa singularidade tem a ver com a sua história e fatores atuais de sua vida. Em algumas pessoas a dor, é tanta que são invadidos por uma tristeza e a depressão pode ser uma das conseqüências.

Freqüentemente, este drama interno acontece, porque os filhos passam a ser a principal razão de sua vida e quando se deparam com a saída do filho de casa, se deparam com seu próprio vazio.

A intensidade do sentimento de perda depende ainda de outros fatores, dentre eles o motivo da saída do filho da casa dos pais. Se a separação for por bons motivos, como estudo, casamento, ou morar sozinho, desde que os pais compartilhem do processo, tudo é mais tranqüilo. Mas se for por causa de morte ou brigas, o sentimento de dor dura mais e pode ser bem mais intenso.

Os sintomas da SNV são o humor depressivo, desânimo, ansiedade, sensação de vazio, alteração de sono, choro fácil, irritabilidade, dentre outros. Fique atento a estes sintomas, caso persista por muito tempo não hesite em buscar ajuda de um profissional.

É importante saber que a Síndrome do Ninho Vazio, muitas vezes, passa à medida que vai se organizando uma nova ordem familiar. É preciso procurar novas alternativas como: cursos, viagens, programas, tire o foco da ausência do filho, faça coisas que lhe deem prazer, comece a reestruturar a vida nesse novo momento. 


Cabe salientar, ainda, que a saída do filho de casa, na maioria das vezes, se a separação for por bons motivos, significa que os pais foram bem sucedidos e merecem parabéns? Sim, parabéns por ter criado o seu filho(a) de modo que ele(a) seja capaz de ser dono de si e da sua própria vida, pois eles se tornaram auto-suficiente e independente.

JOSELAINE GARCIA
Psicóloga e Hipnóloga
CRP 07/18433 e SIAHC 1488
Pós Graduada em Docência Universitária
Hipnóloga credenciada ao Instituto Brasileiro de Hipnologia e
Membro da Sociedade Ibero-Americana de Hipnose Condicionativa
Consultório Psicológico em Cruz Alta - RS

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Prêmios recebidos em 2013
* Psicóloga Destaque Mercosul, Prêmio Master Mercosul 2013, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.
* Psicóloga Destaque Estadual, Prêmio Master Estadual 2013, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.
* Psicóloga Destaque Municipal 2013, no município de Cruz Alta/RS, Conforme pesquisa da Empresa Exclusiva Pesquisas

Prêmios recebidos em 2012
Psicóloga Destaque Nacional, Prêmio Master Nacional Integrado 2012, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.
* Consultório de Psicologia destaque na Região Sul do Brasil(RS, PR, SC), Prêmio Master Sul Brasil 2012, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.
Consultório de Psicologia destaque Estadual, Prêmio Master Estadual 2012, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.
Psicóloga Destaque Estadual 2012, Troféu Master Estadual 2012, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.
* Psicóloga Destaque Municipal 2012, no município de Cruz Alta/RS, Conforme pesquisa da Empresa Exclusiva Pesquisas.
Psicóloga Destaque Municipal 2012, no município de Cruz Alta/RS, Conforme pesquisa da empresa Ouro Pesquisa e Publicidade.

Prêmios recebidos em 2011
Psicóloga Destaque Municipal 2011, no município de Cruz Alta/RS, conforme pesquisa da Empresa Sul Pesquisas.

domingo, 18 de maio de 2014

FIGURINHAS DA COPA A NOVA FEBRE!

"ajuda na interação entre as pessoas, fortalecendo as relações humanas" .... "ajuda criar novas redes para quem tem poucas relações" .... "expandem os laços de sociabilidade e proporcionam a troca dos saberes"

O ato de trocar figurinha se tornou um passeio, virou programa de domingo, pois encontramos famílias, pessoas sozinhas, enfim o público é bem diverso, heterogêneo, adultos, crianças, idosos, homens, mulheres.

O passatempo ajuda na interação entre as pessoas, fortalecendo as relações humanas, diferente do que costumamos ver normalmente, pois no mundo atual o que prevalece é o individualismo, a socialização é feita por redes sociais, destarte, qualquer situação que promova a interação e a troca de experiências entre as pessoas é sempre muito bem-vinda.

O ato de trocar figurinhas é uma atividade que ajuda criar novas redes para quem tem poucas relações, é uma socialização entre conhecidos ou não.

Ser membro de um grupo, neste caso grupo de trocas de figurinhas é agir e pensar de certo modo, a luz de determinados objetivos, valores e visões de mundo; pensar e agir assim é pertencer a um grupo.

Enquanto espaços de realidade intersubjetiva pode-se avaliar essas reuniões para trocas de figurinhas como lugares de celebração e de um sentido coletivo de pertencimento.

Portanto, reuniões em praças, parques, etc, para trocas de figurinhas, enquanto espaços sociais expandem os laços de sociabilidade e proporcionam a troca dos saberes.

JOSELAINE GARCIA
Psicóloga e Hipnóloga
CRP 07/18433 e SIAHC 1488
Pós Graduada em Docência Universitária
Hipnóloga credenciada ao Instituto Brasileiro de Hipnologia e
Membro da Sociedade Ibero-Americana de Hipnose Condicionativa
Consultório Psicológico em Cruz Alta - RS  
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Prêmios recebidos em 2013
* Psicóloga Destaque Mercosul, Prêmio Master Mercosul 2013, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.
* Psicóloga Destaque Estadual, Prêmio Master Estadual 2013, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.
* Psicóloga Destaque Municipal 2013, no município de Cruz Alta/RS, Conforme pesquisa da Empresa Exclusiva Pesquisas

Prêmios recebidos em 2012
Psicóloga Destaque Nacional, Prêmio Master Nacional Integrado 2012, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.
* Consultório de Psicologia destaque na Região Sul do Brasil(RS, PR, SC), Prêmio Master Sul Brasil 2012, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.
Consultório de Psicologia destaque Estadual, Prêmio Master Estadual 2012, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.
Psicóloga Destaque Estadual 2012, Troféu Master Estadual 2012, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.
* Psicóloga Destaque Municipal 2012, no município de Cruz Alta/RS, Conforme pesquisa da Empresa Exclusiva Pesquisas.
Psicóloga Destaque Municipal 2012, no município de Cruz Alta/RS, Conforme pesquisa da empresa Ouro Pesquisa e Publicidade.

Prêmios recebidos em 2011
Psicóloga Destaque Municipal 2011, no município de Cruz Alta/RS, conforme pesquisa da Empresa Sul Pesquisas.

quinta-feira, 1 de maio de 2014

OS SEGREDOS DE UMA RELAÇÃO - MÃE E FILHO

A função materna é fundamental para a organização psíquica da criança e sua constituição como sujeito. Pode-se dizer que é a partir da organização psicológica desenvolvida do relacionamento com a mãe ou com a sua cuidadora que a criança adquiri a capacidade de se relacionar com o mundo.

A vida mental da criança é influenciada por emoções primitivas e fantasias inconscientes, Klein (1997). O recém-nascido conhece uma ansiedade de natureza persecutória e sente, de forma inconsciente, como se todos os desconfortos lhe fossem impostos por forças hostis, o que desencadeia uma ansiedade da qual o ego necessita se livrar, e para isso, projetar.

O adulto, “o outro”, registra as primeiras marcas no bebê, as quais serão a base do seu aparelho psíquico. O adulto investido de cuidar da criança, que comumente é a mãe, irá conduzi-lo conforme os significantes de sua história e de acordo com o lugar que esses significantes concedam ao objeto que tem em suas mãos.

Conforme os pressupostos lacanianos, a mãe sustenta para o seu bebê o lugar de Outro primordial. Conduzida pelo desejo, antecipará em seu bebê uma vivência que ainda não está lá, mas que virá a se instalar precisamente porque foi suposta. Por meio do seu olhar, palavras e gestos, a mãe desenha o mapa libidinal que recobre o corpo do bebê (Kupfer, 2000).

EXPLICANDO....

O bebê, no início da vida, é acometido por medos, ansiedades e terrores, pois está diante de sensações corporais e estímulos que, não têm nenhum sentido para ele. Se a mãe (ou pessoa que desempenha a função materna) for receptiva e compreensiva, terá condições de ajudá-lo a “digerir” esses sentimentos estranhos, conferindo-lhes sentidos e contendo sua ansiedade.

No princípio a criança nem percebe a diferença entre ela e a mãe, pensa que são uma coisa só, percebe isso como uma unidade. Só com o tempo e com os cuidados que a mãe destina a ela é que a criança vai compreender a diferença entre eles e por fim entender a individualidade de cada um.

É a mãe ou a pessoa que vai cumprir a função materna quem vai apresentar o mundo para a criança, o resultado é que parte da sua visão de mundo é “transferida” para o filho. Ela coloca um pouco de si no que está mostrando, a forma de ver, a visão dela.

Muitas coisas vão se repetindo, acontece um processo que chamamos de transgeracionalidade, ou seja, aquilo que eu recebi da minha mãe, passo para os meus filhos, e eles vão passar para os meus netos.

Todo o desenvolvimento da personalidade, de tudo o que a criança vai ser no futuro, está de certa maneira nas mãos dos pais, mas em primeiro lugar da mãe. O pai tem o seu papel, muito importante, mas a mãe é o primeiro contato.

Muitas pessoas não sabem da importância do afeto que a mãe passa para a criança
fisicamente, dando mamadeira, amamentando, segurando no colo, fazendo carinho, dando banho, pegando na mão. Em todos esses momentos ela está passando literalmente calor humano e a sua presença, mostrando que está ali. Tudo isso no futuro vai contribuir para que essa criança seja segura. Porém, tudo isso deve ser muito bem dosado, pois é importante observar que esses cuidados dependem da necessidade de cada criança, pois cada ser humano responderá ao ambiente de maneira própria, apresentando, a cada situação, condições, potencialidades e dificuldades distintas.

A “mãe suficientemente boa”, como se diz na psicanálise, é a que promove o encontro do vínculo afetivo pelas necessidades fisiológicas até os processos de separação, gerando confiança na criança para suportar-se sozinha após. Cria condições de separação gradual, proporcionando subsídios de apoio ao filho em processo de crescimento psicoemocional e físico.


 A acolhida psíquica da figura materna para com seu bebê é de extrema importância para a constituição do eu, sendo a base fundamental para todos demais relacionamentos do bebê no mundo externo. O saudável relacionamento mãe-bebê representa, desse modo, segurança e proteção para a criança, contribuindo fundamentalmente para o desenvolvimento adequado do aparelho psíquico.

JOSELAINE GARCIA
Psicóloga e Hipnóloga
CRP 07/18433 e SIAHC 1488
Pós Graduada em Docência Universitária
Hipnóloga credenciada ao Instituto Brasileiro de Hipnologia e
Membro da Sociedade Ibero-Americana de Hipnose Condicionativa
Consultório Psicológico em Cruz Alta - RS            

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Prêmios recebidos em 2013
* Psicóloga Destaque Mercosul, Prêmio Master Mercosul 2013, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.
* Psicóloga Destaque Estadual, Prêmio Master Estadual 2013, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.
* Psicóloga Destaque Municipal 2013, no município de Cruz Alta/RS, Conforme pesquisa da Empresa Exclusiva Pesquisas

Prêmios recebidos em 2012
Psicóloga Destaque Nacional, Prêmio Master Nacional Integrado 2012, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.
* Consultório de Psicologia destaque na Região Sul do Brasil(RS, PR, SC), Prêmio Master Sul Brasil 2012, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.
Consultório de Psicologia destaque Estadual, Prêmio Master Estadual 2012, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.
Psicóloga Destaque Estadual 2012, Troféu Master Estadual 2012, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.
* Psicóloga Destaque Municipal 2012, no município de Cruz Alta/RS, Conforme pesquisa da Empresa Exclusiva Pesquisas.
Psicóloga Destaque Municipal 2012, no município de Cruz Alta/RS, Conforme pesquisa da empresa Ouro Pesquisa e Publicidade.

Prêmios recebidos em 2011
Psicóloga Destaque Municipal 2011, no município de Cruz Alta/RS, conforme pesquisa da Empresa Sul Pesquisas.


A IMPORTÂNCIA DO EQUILÍBRIO PSICOLÓGICO NO AMBIENTE DE TRABALHO

Entrevista Psicóloga Joselaine Garcia
Jornal Diário Serrano - Cruz Alta RS
Assunto: Saúde Mental do trabalhador
Em 01 de maio de 2014
SAÚDE MENTAL DO TRABALHADOR:
             
 A importância do equilíbrio psicológico no ambiente de trabalho

O trabalho é lugar de realização, de identidade, valorização e reconhecimento, sendo a busca do prazer uma constante para todos os trabalhadores na direção de manter o seu equilíbrio psíquico, tendo o sofrimento um lugar que surge a partir das imposições que as condições externas às situações de trabalho impõem aos trabalhadores.

Segundo os pressupostos de Freud o trabalho é um dos caminhos para o investimento da pulsão por meio da sublimação, que mais aproxima o homem do seu desenvolvimento. O confronto com uma realidade restritiva é que mobiliza a não-gratificação dessa energia pulsional, gerando conflitos e causando sofrimento.

Psicóloga Joselaine Garcia
O Trabalho é instrumento de humanização do homem, momento mágico capaz de inventar e reinventar formas. Trabalho é mágico porque carrega em si a maldição da mercadoria, do capital, mas carrega de outro a realização, o crescimento humano.

No trabalho, existe prazer e sofrimento, o sofrimento do trabalho nasce das elaborações edificadas nas relações de trabalho, a partir da cultura das organizações e de seus colegas de trabalho, deste modo o sofrimento é uma reação, é estar num meio ambiente em que não esta confortável. A organização atual do trabalho, com jornadas excessivas, pressões por metas abusivas, assédio moral e ameaça de demissão podem ter um efeito extremamente prejudicial tanto para a empresa quanto para o trabalhador.

Os transtornos psicológicos já são a terceira maior causa dos afastamentos trabalhistas no Brasil e esses números só tendem a aumentar em empresas que deixam de lado o aspecto humano do seu colaborador. 

Essas situações adversas colaboram para o surgimento de sentimentos de angústia, desânimo, insegurança, baixa autoestima e desespero, caracterizando quadros ansiosos, depressivos, stress, etc, o que podem causar uma total desorganização no âmbito psicológico e físico, destarte o trabalhador, muitas vezes, acaba adoecendo e passa a apresentar, no trabalho, sintomatologias.

As manifestações corporais vão ocorrendo lentamente, mas a correria do dia a dia, muitas vezes, impede que a própria pessoa perceba com clareza o que está acontecendo com ela, mas de uma maneira geral a pessoa deve ficar alerta as manifestações físicas e psicológicas.

- No corpo poderá haver manifestações físicas de fundo psicossomático como: fadiga crônica, dores de cabeça freqüentes, insônia ou hipersonia, hipertensão arterial, desordens cardíacas e gastrintestinais, queda intensa de cabelo; nas mulheres alteração do ciclo menstrual, ganho ou perda de peso, respiração acelerada e fora do comum, vertigem, leve tontura, palpitação, falta de ar, dores no peito, dentre outros.

- Dentro dos sintomas psicológicos podemos mencionar: Desenvolvimento de atitudes negativas, de insensibilidade ou descontrole agressivo; Sensações emocionais desencorajadoras, como: falta de realização pessoal, tendência a desvalorizar  o próprio trabalho, sentimentos de vazio, esgotamento, impotência, baixa auto-estima; Irritabilidade freqüente, inquietude, dificuldade para a concentração, baixa tolerância a frustração, comportamento paranóide ou agressivo.

Quando as pessoas se sentem magoadas, com medo, pressionados, podem de forma inconsciente tornarem-se sabotadores, atuando das mais variadas formas, incluindo, o não cumprimento de prazos, tratar de maneira inadequada um cliente, etc, comportamentos estes, que acontecem inconscientemente, eles nem sempre percebem que estão tendo condutas prejudiciais para a produtividade e rendimento, tendo em vista que a grande parte das nossas ações processa-se de forma inconsciente.


Se as emoções negativas e disfuncionais não forem levadas em consideração, as organizações por certo vão ter perdas significativas em relação ao rendimento dos funcionários, assim como perdas relacionadas com os clientes, sucesso financeiro e marketing, destarte, o equilíbrio psicológico no ambiente de trabalho é basilar.

(Entrevista Psicóloga Joselaine Garcia, Jornal Diário Serrano - Cruz Alta RS, Assunto: Saúde Mental do trabalhador - Em 01 de maio de 2014)
JOSELAINE GARCIA
Psicóloga e Hipnóloga
CRP 07/18433 e SIAHC 1488
Pós Graduada em Docência Universitária
Hipnóloga credenciada ao Instituto Brasileiro de Hipnologia e
Membro da Sociedade Ibero-Americana de Hipnose Condicionativa
Consultório Psicológico em Cruz Alta - RS

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Prêmios recebidos em 2013
* Psicóloga Destaque Mercosul, Prêmio Master Mercosul 2013, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.
* Psicóloga Destaque Estadual, Prêmio Master Estadual 2013, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.
* Psicóloga Destaque Municipal 2013, no município de Cruz Alta/RS, Conforme pesquisa da Empresa Exclusiva Pesquisas

Prêmios recebidos em 2012
Psicóloga Destaque Nacional, Prêmio Master Nacional Integrado 2012, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.
* Consultório de Psicologia destaque na Região Sul do Brasil(RS, PR, SC), Prêmio Master Sul Brasil 2012, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.
Consultório de Psicologia destaque Estadual, Prêmio Master Estadual 2012, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.
Psicóloga Destaque Estadual 2012, Troféu Master Estadual 2012, conforme pesquisa da Empresa Master Pesquisas.
* Psicóloga Destaque Municipal 2012, no município de Cruz Alta/RS, Conforme pesquisa da Empresa Exclusiva Pesquisas.
Psicóloga Destaque Municipal 2012, no município de Cruz Alta/RS, Conforme pesquisa da empresa Ouro Pesquisa e Publicidade.

Prêmios recebidos em 2011
Psicóloga Destaque Municipal 2011, no município de Cruz Alta/RS, conforme pesquisa da Empresa Sul Pesquisas.